Seniorenfitness

Immer dienstags findet von 20 bis 21 Uhr die Seniorenfittness für Männer ab 50 statt.

Eine Trainingsgruppe, die ohne jeden Druck und übertriebenen Ehrgeiz das tun kann, wozu sie Lust hat. Sämtliche Arten von Ballspielen (von Gehfußball, Basketball bis Völkerball), Zirkeltraining für Muskulatur und Beweglichkeit, Trainingsübungen mit Springseil oder dem eigenen Körpergewicht.

Im Sommer Radfahren, Walken/Laufen oder Spiele auf dem Sportplatz.

Gäste könnten die Gruppe mal zu einer Runde Tischtennis herausfordern, vlt. eine halbe Stunde Yoga ausprobieren usw. usw.

Alles ist möglich, Hauptsache Bewegung und ein Treffen in geselliger Runde. Der Spaß steht absolut im Vordergrund.

Kommt einfach vorbei.